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全民跑步
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ISBN/ISSN：978-7-5170-3005-8
中图分类号：G822
其他题名：跑步者的全身健身计划
出版：北京 :中国水利水电出版社 ,2015
并列题名：Build your running body :a total-body fitness plan for all distance runners, from milers to ultramarathoners-run Farther, raster, and injury-free
简介：本书由真人示范，350余张图片为读者全方位立体展示跑步训练计划。全书分为五部分，内容包括：为什么跑步？怎样为科学跑步做好准备；塑造健康而迷人的跑步型身体——身体各部位的训练完全手册；制定跑步计划——原则与日程安排表；究竟怎么吃才算健康饮食等。
责任者：麦吉尔 ,皮特 著 施瓦兹 ,托马斯 著 布雷耶 ,梅丽莎 著 张坤 译
载体形态：432页 :图 ;23cm
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- --健身运动
- --基本知识
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| 分馆名 | 馆藏部门 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 卷期 | 状态 | 异地预借 |
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| 类型 | 说明 | URL |
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