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The modern art of high intensity training /(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(AuréLien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(StéPhane Ganneau)著 ;杨斌，郝磊，刘超译

ISBN/ISSN：978-7-115-60812-3

价格：CNY98.00

出版：北京 :人民邮电出版社 ,2024

载体形态：210页 :图 ;24cm

附注：人邮体育

简介：本书讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身。此外，书中还讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了为期15周的完整训练计划。

并列题名：Modern art of high intensity training

中图分类号：G883.2

责任者：布鲁萨尔-德瓦尔 著 加诺 著 杨斌 译 郝磊 译 刘超 译

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