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010 $a: 978-7-5057-4789-0$d: CNY48.00
100 $a: 20210310d2019 em y0chiy50 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
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106 $a: r
200 $a: 学会呼吸$9: xue hui hu xi$d: The oxygen advantage$e: 重新掌握天生本领$f: (爱尔兰)帕特里克·麦基翁(Patrick McKeown)著$g: 李相哲,胡萍译$z: eng
210 $a: 北京$c: 中国友谊出版公司$d: 2019
215 $a: 343页$c: 图$d: 21cm
305 $a: 本书中文简体版权归属于银杏树下(北京)图书有限责任公司
312 $a: 版权页英文原题名: The oxygen advantage: simple, scientifically proven breathing techniques to help you become healthier, slimmer, faster, and fitter ; 版权页副题名: 重新掌握天生本能
330 $a: 换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖等问题更是困扰重重。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘,更有效帮助了有相同困扰的世界各国普通人及运动员缓解哮喘、鼻塞等呼吸问题,增强代谢功能,改善身体疲劳,解决睡眠和体重困扰,使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学,图说详实,个案丰富,还设置了自测部分和针对性的训练方案,是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。
510 $a: oxygen advantage$z: eng
517 $a: 重新掌握天生本能$9: chong xin zhang wo tian sheng ben neng
606 $a: 保健$x: 呼吸方法
690 $a: R161.1$v: 5
701 $c: (爱尔兰)$a: 麦基翁(Patrick McKeown)$b: 帕特里克$4: 著
702 $a: 胡萍$9: hu ping$4: 译
801 $a: CN$b: 044002$c: 20210310
905 $d: R161.1$r: CNY48.00$e: 252

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