| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0480804 |
| 005 | 20231205105958.0 |
| 010 | $a: 978-7-5596-6284-2$d: CNY60.00 |
| 100 | $a: 20221019d2022 em y0chiy0110 ea |
| 101 | $a: chi$c: swe |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: a z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 手机大脑$A: shou ji da nao$d: Skrmhjrnan$e: 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南$f: (瑞典)安德斯·汉森(Anders Hansen)著$g: 任李肖垚译$z: swe |
| 210 | $a: 北京$c: 北京联合出版公司$d: 2022 |
| 215 | $a: 196页$c: 彩图$d: 21cm |
| 300 | $a: 后浪 |
| 312 | $a: 版权页瑞典文题名：Skrmhjrnan: hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda |
| 330 | $a: 本书作者将脑科学、人类进化、心理学结合起来，剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。 |
| 510 | $a: Skrmhjrnan$e: hur en hjrna i osynk med sin tid kan gra oss stressade, deprimerade och ngestfyllda$z: swe |
| 517 | $a: 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南$A: rang ren shui mian hao 、 xin qing hao 、 nao li hao de jie shou ji zhi nan |
| 606 | $a: 移动电话机$x: 社会影响$x: 研究 |
| 690 | $a: TN929.53$v: 5 |
| 701 | $c: (瑞典)$a: 汉森$A: han sen$c: (Hansen, Anders$f: 1974-)$4: 著 |
| 702 | $a: 任李肖垚$A: ren li xiao yao$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: 044002$c: 20231204 |
| 905 | $d: TN929.53$r: CNY60.00$e: 155 |
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