坐着要健康

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9zuo zhe yao jian kang /(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖著 ;于丽译

ISBN/ISSN：978-7-5430-6703-5

中图分类号：G831

其他题名：坐着要健康 9zuo zhe yao jian kang :15分钟伸展操职场小病一扫光 15分钟伸展操职场小病一扫光 915 fen zhong shen zhan cao zhi chang xiao bing yi sao guang

出版：武汉 :武汉出版社 ,2013.08

简介：本书首次公布了可以在职场做的15分钟运动方法。它结合了职场女性的各方面需求，综合了时间、空间和运动方法三个因素。本书除了空手做的伸展运动之外，还介绍了一些活用弹力带这种用具的运动。

责任者：赵诚俊 9zhao cheng jun 4著崔润僖 9cui run xi 4著于丽 9yu li 4译

载体形态：207页 :彩图 ;24cm

附注：含章行文本书适用于上班族

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