如何轻松过一天

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:科学100招告别焦虑 /(日)堀田秀吾著 ;范宏涛译

ISBN/ISSN：978-7-5217-4575-7

价格：CNY49.80

出版：北京 :中信出版集团股份有限公司 ,2022

载体形态：11,217页 :图 ;19cm

附注：高谈文学馆

简介：本书针对一天中的早上、上午、中午、下午、晚上，介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。阅读本书，你可以应对多种压力，越来越多地拥有平静、愉悦的生活。

其他题名：科学100招告别焦虑

中图分类号：B842.6

责任者：堀田秀吾 ((1968-)) 著范宏涛译

豆瓣内容简介：

豆瓣作者简介：

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分馆名	馆藏部门	图书条码	索书号	登录号	卷期	状态	异地预借
A	（2楼）新书展借区	A0503045	B842.6/528	A0503045		在架可借	异地预借

序号	图书条码	索书号	登录号	藏书部门	流通状态	年卷期	装订册	装订方式	装订颜色

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